Kursprogramm

Im More Energy Gevelsberg

Yoga, ME Fit & Aktiv, Hit-ME, ME-Cycling

Yoga Dienstag

DienstagS
17:30 – 19:00 Uhr

Jederzeit einsteigen. Jetzt für kostenloses Probetraining anmelden!

YOGA Donnerstag

DonnerstagS
17:30 – 19:00 Uhr

Jederzeit einsteigen. Jetzt für kostenloses Probetraining anmelden!

HIT-ME

Donnerstag
18:30 – 19:30 Uhr

… ist ein hochintensives Training, bei dem Du gezielt und kontrolliert an Deine Belastungsgrenze geführt wirst und diese Stück für Stück ausbaust.

More Energy - Yoga

DIENSTAG UND DONNERSTAG 17:30-19:00 UHR

Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag oder auch zu anderen Sportarten zu erfahren.

Vorteile:

More Energy – Fit & Aktiv

Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr

… ist ein Training zur Förderung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Jederzeit einsteigen. Einfach für kostenloses Probetraining anmelden!

Vorteile:

More Energy - HIT ME

Donnerstag 19:00-20:00 Uhr

… ist ein hochintensives Training, bei dem Sie gezielt und kontrolliert an Ihre Belastungsgrenze geführt werden und diese Stück für Stück ausbauen.

Vorteile:

More Energy - Cycling

Donnerstag 19:30 – 20:30 Uhr

… ist ein Ausdauerprogramm, bei dem alle Bereiche der Ausdauer erfolgreich trainiert und verbessert werden können. Das Fahren mit dem Rad in freier Natur wird simuliert und zu motivierender Musik Berge erklommen, Abfahrten gemeistert und Täler durchradelt. Jederzeit einsteigen. Einfach für kostenloses Probetraining anmelden!

Vorteile:

INTERESSIERT? KOSTENLOS TESTEN!

Vereinbaren Sie einfach einen unverbindlichen Probetermin. Alle Kurse laufen. Sie können jederzeit einsteigen!